Actividades dirigidas a personas mayores de 65 años. Los ancianos pueden sufrir problemas físicos a causa de su estilo de vida sedentario, por lo cual el ejercicio y la natación son opciones muy completas para ellos y es importante mejorar gradualmente su condición física. En los ancianos se puede potenciar la autoconfianza, y también se recomienda para prevenir enfermedades musculares, del ejercicio y respiratorias.